CRN 4-25107149 · Rio de Janeiro
Paredebrigar comabalança.
Ela não mede sua composição corporal. Você não precisa odiar sua dieta para amar o seu corpo. Nutricionista especialista em emagrecimento com foco em composição corporal. Alcance sua melhor versão sem extremismos. Vamos trocar o terrorismo nutricional por resultados reais, sustentáveis e definitivos!?
100+
pacientes atendidos
100%
atendimento personalizado
Sobre mim
Nutriçãoquerespeita asuarotina
Olá! Sou a Nayane, nutricionista formada com CRN 4-25107149, apaixonada por ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio e saúde através de uma alimentação consciente.
Minha abordagem é 100% individualizada: não acredito em dietas restritivas ou modelos prontos. Cada paciente tem uma história, rotina e objetivo únicos.
Especialista em composição corporal, emagrecimento sustentável e nutrição esportiva, com foco em entender o que, de fato funciona para o seu corpo. Atendo de forma online, sem restriçoes de fronteiras e presencialmente no Rio de Janeiro - Barra Olímpica.
Serviços
Comopossoteajudar
Cada atendimento é pensado para você sem fórmulas prontas, sem dietas genéricas. O foco é sempre a sua rotina.
Para dar o primeiro passo
Consulta Estratégica
Uma consulta completa para começar a entender o que está impedindo seu corpo de evoluir e traçar uma estratégia nutricional personalizada para seus objetivos. Mais do que receber uma dieta, você sai entendendo o que precisa mudar, por que precisa mudar e como colocar isso em prática.
- Avaliação nutricional e anamnese detalhada
- Análise da composição corporal
- Plano alimentar personalizado para sua rotina
- Estratégias práticas para o dia a dia
Investimento
Sob consulta
Acompanhamento completo
Método NR
Meu método exclusivo de acompanhamento para quem busca recomposição corporal, mudança de hábitos e resultados que permanecem no longo prazo. Estratégia, consistência e consciência — sem extremismos e sem soluções temporárias.
- Consultas mensais de acompanhamento
- Ajustes estratégicos conforme sua evolução
- Suporte via WhatsApp entre as consultas
- Materiais educativos exclusivos
- Estratégias para eventos, viagens e vida social
- Construção de hábitos sustentáveis
Investimento
Sob consulta
Depoimentos
Oqueaspacientesdizem
Resultados reais de quem transformou sua saúde com acompanhamento nutricional personalizado.
“Fui muito bem recepcionada pela Nutricionista Nayane. A consulta durou mais de uma hora, algo raro hoje em dia e que demonstra muita paciência e zelo no atendimento. Ela escuta com atenção e explica de forma clara tanto a dieta quanto a funcionalidade de cada alimento no nosso corpo. O foco é uma alimentação saudável voltada para melhorar a qualidade de vida, de forma leve, delicada e com opções acessíveis e fáceis de encontrar. Estou muito feliz com o atendimento que vai além da consulta em si pois ela continua nos acompanhando e perguntando como está o andamento do processo.”
Fabiane Garcia
5 meses atrás
“A Nay é um amor, atenciosa, cuidadosa, super prestativa com seus pacientes, foi/é fundamental no meu emagrecimento, colocou as minhas comidas favoritas na dieta, não precisei sofrer, não passou uma dieta restritiva que era tudo o que eu não queria. Já já volto novamente para o meu acompanhamento, mas não é porque estou na “pausa” que chutei o balde, agora tenho a consciência de que eu não preciso me privar de certas coisas é saber o momento certo para comer e se comer a mais na refeição seguinte voltar para a dieta isso só tive discernimento depois do acompanhamento dele. Ela é incrível.”
Larissa Pontes
9 meses atrás
“Mesmo sendo atendimento à distância, a nutricionista Nayane foi excelente. Consegui emagrecer com um plano alimentar simples, eficiente e totalmente adaptado à minha rotina. Ótima profissional, super atenciosa e dedicada. Recomendo!”
Caio Adami
9 meses atrás
“Tive uma experiência muito positiva! A nutri foi extremamente atenciosa, explicou tudo com muita clareza e esteve disponível para tirar todas as minhas dúvidas. O plano alimentar é leve e tranquilo de seguir, o que fez toda a diferença na minha adaptação. Além disso, ela incluiu a opção de duas refeições livres e um docinho no fim do dia, o que torna tudo mais realista e sustentável no dia a dia. Estou conseguindo seguir com muita facilidade! Obrigada 🫶🏻”
Andreza Alcantara
7 meses atrás
“A Nayane é uma profissional incrível, atenciosa, competente e inspiradora!! Tem me dado todo suporte necessário deixando minha reeducação alimentar leve e gostosa! Estou amando o processo!”
Hellen B Silva
9 meses atrás
Primeiro passo
Prontosparacomeçarsua
transformação?
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